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El blog de Eanta Wellness

Eanta

Cesinhe

Cetecma. Centro de técnicas Manuales

Élide Formación Deportiva

Qué es el MÉTODO PILATES?

Actividad considerada cuerpo-mente

Procede de la fusión de técnicas orientales y occidentales

Trabajo postural

Beneficios estéticos

Trabajo de la propiocepción y la musculatura estabilizadora (CORE)

Unión de trabajo de fuerza y flexibilidad

Trabajo del cuerpo como un “todo integrado”

Enfoque funcional del trabajo

Prevención de lesiones

Complemento a otros deportes












Si quieres saber más, Visita nuestro blog

http://cesinhe.typepad.com/pilates/general-1/

Eanta Wellness.
Centro para el aprendizaje y la práctica del METODO PILATES, y otras disciplinas afines.
Vidal de Canellas, 11 50005 ZARAGOZA
Teléfono: 976 558 996

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